寝違えてしまったら、、、！：2023年4月19日｜リコア大名古屋ビルヂング(ReCORE)のブログ

ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　大名古屋ビルヂング

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愛知県名古屋市中村区名駅３丁目28番12号　大名古屋ビルヂング3F
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リコア大名古屋ビルヂング(ReCORE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-04-19 11:47:41.0

寝違えてしまったら、、、！: 皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院大名古屋ビルヂング院です(^^♪

さて、今回は誰にでも起こりえる『寝違え』についてです！

『寝違え』になるとすごく痛いですし、その日一日が憂鬱になってしまいますよね((+_+))

実は、寝違えになりやすい人には特徴があります！！

それは、日々お酒をよく飲まれる方や、デスクワークのように同じ姿勢が多い方、
スマホをよく見ていて、首が前に出る姿勢になりがちな方です(◎_◎;)

頭部を支える筋肉に負担をかけすぎているため、
『寝違え』の症状が出やすくなってしまいます。

日々の仕事や勉強、家事などでどうしても長時間同じ姿勢になってしまうことも
あると思いますし、仕方のないですよね、、、。

その際ストレッチをするのもいいのですが、

『たまにストレッチをするけど、あまりきいている気がしない』
『自分でストレッチって、どうやったらいいかわからない』
そういった方が多くいらっしゃいます。

当院では、寝違えで来院される方はもちろんですが
寝違えになりにくい身体作りもサポートさせていただいています！

寝違えの症状の度合いに合わせて、施術も変えていきますので
その方に合わせたオーダーメイド施術で、
より良い身体作りを安心してうけていただけます(*^▽^*)

また、正しいストレッチのやり方もお伝えしますので
お身体に不安や違和感を感じましたら、当院までご相談くださいませ♪

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ReCORE鍼灸接骨院大名古屋ビルヂング
住所：愛知県名古屋市中村区名駅三丁目28番12号　大名古屋ビルヂング3F
TEL：052-562-1939
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