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リレア(relair)のブログ

最新ブログ一覧

410件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 08:39:13.0

投稿者：

peter

季節の変わり目と体の疲労感 UP

おはようございます。皆様お身体の調子はいかがでしょうか。季節の変わり目は日中の寒暖差や環境の変化による外的要素も手伝い体がとても疲れやすくなってしまいます。「朝からデスク…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 18:27:05.0

投稿者：

yuka

頭皮のケアに◎炭酸ドライヘッドマッサージ UP

おはようございます。暖かくなってき、頭皮のムレも気になるこの季節。炭酸ドライヘッドマッサージはいかがでしょうか。『炭酸スプレー』は頭皮につけるとパチパチと刺激があり、頭皮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 11:54:28.0

投稿者：

yuka

当サロンは水素水をお出ししております♪ UP

おはようございます。当サロンでは、メニューによりドリンクサービスの内容が異なるのですが、全てにおいて水素水や水素水を使ったドリンクをお出ししております。水素水の効果◎活性…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 08:53:08.0

投稿者：

yuka

睡眠の質の向上に◎ UP

おはようございます。なかなか寝付けない、、寝ても寝ても疲れが取れない、、夜中に何度も目が覚めてしまう、、日中が常に眠たい、、そんな睡眠にお悩みの方にオススメ◎酸素ルームで…続きを見る
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投稿日：

2024-04-14 08:32:55.0

投稿者：

peter

きれいな姿勢を意識する UP

おはようございます。多くの方が猫背に悩まされていますが、猫背を治すためには、普段から良い姿勢を意識することが大事になってきます。猫背が習慣になってしまっている方は、無意識…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 08:32:19.0

投稿者：

peter

体の流れをスムーズに UP

おはようございます。人の筋肉は、さまざまな神経・血管腺が常に流れていますが、骨盤が歪むとそれぞれの流れが悪くなり、筋肉の硬直、筋力の低下、神経の乱れ、睡眠障害などを引き起…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 09:17:48.0

投稿者：

yuka

春のお疲れ対策に◎

おはようございます。だんだんと温かくなり、朝晩と日中の寒暖差が出てきましたね。温度差により、自律神経が乱れやすくなってしまいます。また春は色々な環境の変化もあり、気づかぬ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 08:51:36.0

投稿者：

peter

姿勢の悪さから起こる腰痛

おはようございます。原因不明の腰痛の多くは、姿勢の悪さによって起こるといわれています。日常生活や仕事のなかで、腰に負担がかかるような悪い姿勢や動作を続けているうちに、腰の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 08:43:52.0

投稿者：

peter

新生活のスタート

おはようございます。新年度を迎えて慣れないお仕事、新しいお仕事の緊張からくる、身体の張りやコリでツラくはなっていませんか?最近はお仕事で1日中パソコンの作業をされている方も…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 08:48:28.0

投稿者：

peter

春バテ

おはようございます。春バテあまり聞き馴染みがない方が多いと思いますが、春バテとは激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって、自律神経が乱れ、心や体にさま…続きを見る