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メグリ(Megurii)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-02 13:44:46.0
- もみ返しって？
- 「もみ返し」とはなにか？皆さん一度は耳にしたことがあるかと思います。
マッサージを受けた翌日、身体のあちこちがうちみのように痛く感じることを一般的にもみ返しと呼びます。
この時、身体はどういう状態かというと身体の中の筋肉の筋膜や筋繊維が傷つき、炎症を起こしているのです。
よくマッサージを受けながら「痛い方が効いてる、痛いくらいがコリ解消に効果的な気がする！」と痛みがあるにもかかわらず、ひたすら我慢する方がいますが、あまりに痛いと感じる状態が続くと、ガチガチに凝り固まった身体にますます力が入ってしまう上に、筋繊維が傷ついてしまいます。
そして人間の細胞は構造上、傷つけられるとより強くなろうとしてしまうのです！
（とても賢いですよね！笑）
これがだんだん強いマッサージでないと満足できなくなってしまう理由でもあるのです！
ただただ、強いだけのマッサージはキケンです！
コリはしっかりほぐしつつ、心と身体に優しいマッサージを受けて下さいね♪
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