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キモチ上がるカラダ改善2人3客のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-31 00:20:56.0
- 足の反射区と足つぼの重要性について
- 足の反射区は、足裏や足全体に存在する特定のポイントで、
これらが体の臓器や器官とつながっていると考えられています。
リフレクソロジーや足つぼ療法では、
この反射区を刺激することで、身体全体のバランスを整え、
健康を促進することを目指します。
反射区と身体のつながり*
足の反射区は、以下のような対応があるとされています
一部だけご紹介します！
○足指 頭や脳に関連しており、ストレス解消や集中力向上をサポートします。
○土踏まず消化器系（胃や腸）に対応し、消化吸収を助けます。
○足の外側 肝臓や腎臓のデトックス機能をサポートします。
○かかと 骨盤や生殖器に対応し、ホルモンバランスの調整に寄与します。
【足つぼ療法の重要性】
1.血行促進
足を刺激すると血流が良くなり、冷え性の改善や体の隅々まで
酸素と栄養を届ける助けになります。
2リラックス効果
足つぼを押すことで神経系が刺激され、ストレス緩和やリラクゼーションに効果的です。
3自然治癒力の向上
反射区への刺激は、身体の自然な修復機能を引き出すとされており、
疲労回復や免疫力向上が期待されます。
4体全体の調和*
足は「第2の心臓」とも言われており、全身の健康状態を映し出すと言われます。
足つぼ療法を通じて、体全体の調和を保つことができます。
まとめ
足つぼ療法は、体の一部分である足をケアするだけで、
全身の健康に好影響を与える可能性があります。
特に現代の忙しい生活の中では、血行促進やストレス解消といった
効果が多くの人に必要とされています。
反射区マップを活用し、日々のケアに取り入れることで
心身の健康をより良い方向へ導くことができます。
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