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キセキ BERRY'S店(KISEKI)のブログ
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投稿日:2024-05-11 13:53:07.0
- 首の付け根の筋肉を柔らかく!
- スマホをよく見ていませんか?
下を向くことが多くありませんか?
頭は人体の中で最も重い部分なので下を向く時間が長いと首と肩にかなりの負担がかかってきます。あまりそう感じないのは首や肩には多くの筋肉がついているので、そこまでしんどさを感じないと思います。が、日々の負荷は蓄積されていくので気付けば痛みが。。。
となることも多いかと思います。
普段のストレッチも大事ですが、自分でほぐすのが難しい部分です。
この辺りのここが痛い!お伝えください!
ほとんどの方が楽になって帰られることが多いです!
お悩みの方は一度ご相談くださいね!
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