卯屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 21:01:14.0
- 筋肉ケアのための効果的な触り方
- 前回に引き続き、スポーツなど体を動かしている方に届いたらということで書かせていただいています。
当店の特徴を書かせていただきました。
1. 虫様筋握り
虫様筋握りは、広い面積を触れることで不快感を最小限に抑える方法です。
上手にできているセラピストは、虫様筋が発達しており、手が柔らかい特徴があります。
2. 柔らかい触り方
物理の法則に従い、柔らく触ることで柔らかい反応を引き出します。
手が柔らかいセラピストは、効果的な触り方をしていることが多いです。
3. モニタリングをする
触れているときは相手の反応を感じての施術。
反応を共有することで、より効果的なケアが可能です。
4. 脳へアクセスする
ソフトタッチから脳へ直接働きかけることで、結果を出しやすくなります。
ライトタッチやソフトタッチは脳へのアクセスに効果的です。
5. 筋肉の動きを感じる
筋肉を動かすのではなく、筋肉の動きを感じましょう。
動きやすい方向や緩む方向を手で感じることが重要です。
6. 流動性を感じる
体の中のエネルギーを感じとることで、流動性を高めましょう。
お客様と体をリンクさせて、効果的なケアを提供しましょう。
この記事を通じて、スポーツ選手の皆さんが筋肉ケアを重視し、パフォーマンスを向上させる手助けになれば幸いです。
「4. 脳へアクセスする」は希望者のみの対応です。
きになりましたら、ぜひお越しください。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
原 久人ハラ ヒサト
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