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シュシュ(chouchou)のブログ
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投稿日：2022-11-30 18:38:26.0
- 寒さ対策
- いつもご利用ありがとうございます。
比較的暖かだった11月も今日で終わり、明日から12月に入りますね。
今週末くらいからいよいよ寒くなってくるみたいです。
寒さ対策は万全ですか？
寒さに打ち勝つには血流を良くすること！とても大切です！
血液が酸素と栄養と温かさを体の隅々まで運んでくれます。
血液の流れが悪くなると、体はどんどん冷えて硬くなり機能しにくくなります。
冷えて硬くなり滞っているところを流れ良くする必要があります。
それに有効なのが！筋膜リリースです！
筋膜を緩めて滞りをとり、流れの良い体つくりへ導きます。
寒くて背中の丸まっている方は腰、背中、肩、首を筋膜リリースで正常な状態に戻し
血流の良いポカポカの体にしましょう。
おすすめメニューは全身がホロホロにほぐれる筋膜リリース60分コースです！
是非お試しください！
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