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- 池袋駅徒歩1分 自律神経の不調・胃腸の悩み・体質改善は伝統鍼灸喜心堂
伝統鍼灸喜心堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-02-27 13:58:22.0
- 自律神経と姿勢
- 猫背の状態が続くと背中や胸周りの筋肉の緊張が強くなります。
緊張状態が続けば血流も悪くなり、少しづつ自律神経の調整が乱れ始めます。
そのうち自律神経の乱れが強くなったときに内臓レベルで体調が悪くなり、胃痛やめまい、動悸などの症状へもつながっていきます。
自律神経を日頃から整えるためにも深呼吸と軽い運動、バランスの良い食事が大切になります。
いきなり生活リズムを変える事はとても難しいので、早く体調を整えるという意味でも整体や鍼灸、漢方などを頼り、身体を整えていくことをお勧めいたします。
当院では鍼灸と整体を組み合わせたメニューもございます。
いち早く身体を良くしたい方は当院へご相談ください。
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