ケイエスシーオレンジシンキュウセイコツイン
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- 東京都葛飾区東金町１丁目１－１ ＫＳＣｗｅｌｌｎｅｓｓ１Ｆ
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KSCオレンジ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 18:19:51.0
- インナーマッスルってなに？
- 皆様こんにちは！
KSC金町オレンジ鍼灸整骨院です。
今回はインナーマッスルについて皆様に紹介していきます！まず初めに、インナーマッスルをご存知ですか？
「名前だけ聞いたことある」や、「体幹の筋肉のことでしょ？」というような方がほとんどなのではないでしょうか？
インナーマッスルとは、身体の深層部にあり関節の安定性や姿勢の保持の役割を似合っている筋肉の総称です。
主に体幹部、つまりは背中やお腹など体の中心に近い場所に多く分布しています。
普段皆様が物を握ったり歩いたりには主に骨格筋（アウターマッスル）が使われており、インナーマッスルは自分の意志で動かすことはできません。
インナーマッスルが使えていないとどうなっていくのかというと、
・猫背巻き肩反り腰などの姿勢不良
・関節への負担の増加
・基礎代謝の低下（体重の増加）
・姿勢不良からの酸欠で痛みを感じやすい体
などなど
インナーマッスルが使えていないと様々な悪循環が身体で起こってしまいます。
そこで当院では楽トレという機械を使ってインナーマッスルを皆様に鍛えていただいております。
もし「自分は筋力足りないだろうな」であったり、「辛い腰痛や肩こりを繰り返したくないな」と感じている方は是非当院へ一度ご相談ください！
～～～～～～～～～～～～～～～
KSC金町オレンジ鍼灸整骨院
〒125-0041
葛飾区東金町1-1-1 1階
《診療時間》
平日10:30~13:30/ 15:30~20:30
土日9:30~17:00
《休診日》
水曜日・第一日曜日
～～～～～～～～～～～～～～～
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柔道整復師
山口 航ヤマグチ ワタル
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