春に考えられる頭皮トラブルの原因：2023年3月31日｜ラフテル池袋(Laugh Tale)のブログ

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投稿日：2023-03-31 22:10:16.0

春に考えられる頭皮トラブルの原因: [気温の変化]
春は1年の中でも特に寒暖差が激しい時期なので、皮脂のバランスが崩れやすくなっています。
さらに冷えによる血行不良や乾燥のダメージで頭皮のバリア機能が下がっているため外部刺激に弱くなり、頭皮の炎症が起こりやすくなります。
頭皮がバリア機能の低下を起こす原因は、乾燥やターンオーバーの乱れなので、頭皮をしっかりと保湿し、角質層をととのえて、バリア機能を高める対策が必要になります。

[紫外線]
実は紫外線は3月から強くなり始めます。
紫外線ダメージを受けた頭皮はひどく乾燥するためフケやかゆみが発生しやすくなり、抜け毛や薄毛の原因になることもあります。

[ホコリや花粉]
春は風が強い日が多く、ホコリや花粉といった汚れが髪の毛の間に入り込んだり、頭皮に付着します。
毛穴に入り込んだ汚れは簡単に落とす事ができないため、頭皮が痒くなる事があります。

[ストレス]
春は仕事に私生活にとストレスが多い時期でもあります。
ストレスは自律神経やホルモンバランスを乱すため、抜け毛の大きな原因となります。
自分に合った方法でストレスを解消しましょう。

ご自宅でのシャンプー・ドライのポイント

◎シャワーの温度を上げすぎない
◎予洗いをしっかり
◎濯ぎ残しがないように隅々まで洗い流す
◎1日に何度もシャンプーしない
◎ドライヤーは少し離して当てる
◎頭皮を保湿をする

正しいドライの仕方

タオルドライで水気をしっかり拭き取る
↓
根本から毛先にかけて乾かす
☆ドライヤーは頭から少し離し、満遍なく温風が当たるように揺すりながら当てる
↓
8割ほど乾いたら温風から冷風に切り替える

乾燥は秋・冬と思いがちですが、春も乾燥は続き、重ねて紫外線も影響してきます。
まずは正しいシャンプーやドライ方法で健やかな頭皮を維持しましょう！

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