池袋メンズ専門ヘッドスパ ～Laugh Tale～【ラフテル】
イケブクロメンズセンモンヘッドスパラフテル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都豊島区池袋３丁目６６―１
- 池袋駅 徒歩7分
ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 15:20:47.0
- 涼しくなってきましたね！
- こんにちは！ラフテルのしほです
なんだか急に涼しくなり、秋らしくなってきましたね！
過ごしやすくなってとても嬉しいのですが、こんな時に皆様に注意して欲しいのが『寒暖差疲労』です。
寒暖差疲労は、前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすいもので寒暖差が激しいと、体内の環境を整え体温を調整する“自律神経”が乱れてしまいます。
まず、自律神経というのは「交感神経」と「副交感神経」からできており、例えると「アクセル」と「ブレーキ」になります。
この２つが環境に合わせて都度切り替わり、身体の機能を調整しています。
気温や室温の差が大きくなると、それに適用しようと自律神経が過剰に反応するため、身体が疲れてしまい、疲労感や倦怠感、頭痛、めまいなどの症状があらわれることがあります。
寒暖差疲労を防ぐためには食事や運動はもちろんですが、まずは良質な睡眠をとることが大切です！
就寝時の寝衣や寝具が夏のままの方は秋仕様にして、体温調節できるようにしましょう。
あとは、しっかり湯船に浸かることで全身の血行が良くなり、体に蓄積された疲労物質を取り除く効果が期待できます。
自律神経のバランスを整えるためにも、シャワーで済ませるのではなく、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。
身体を芯から温めることで、睡眠の質も良くなりますよ！
急な気温の変化は体調に大きく影響しますので、疲労をため込まないよう、
皆様体調管理にはお気をつけてお過ごしくださいませ^ ^
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております。
池袋メンズ専門ウェットヘッドスパ
～Laugh Tale～【ラフテル】
#池袋 #ウェットヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #男性専門 #メンズヘッドスパ #豊島区 #女性スタッフ #女性スタッフだけのサロン #薄毛 #育毛 #薄毛予防 #髪 #睡眠改善 #睡眠の質をあげる #肩こり #リラクゼーション #眼精疲労
サロンの最新記事
-
●2024-06-03
-
●2024-05-26
-
●2024-05-21
-
●2024-05-13
-
●2024-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（32）
- 2022年9月分（30）
もっと見る
ラフテル 池袋(Laugh Tale)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
☆人気No.1☆【頭】クリームヘッドスパ【シャンプー付】オープン特価 90分 ¥8,000
|
|
全 員 |
☆おすすめNo.1☆【全身】本格クリームヘッドスパ&全身オイルマッサージ 90分 ¥13,000
|
|
全 員 |
【頭】クリームヘッドスパ【シャンプー付】オープン特価 60分 ¥5,500
|
|
全 員 |
【頭】ゆったり♪クリームヘッドスパ【シャンプー付】オープン特価 120分 ¥10,500
|
|
全 員 |
【頭】頭皮を健康に♪【炭酸シャンプー使用ヘッドスパ】オープン特価 60分 ¥6,500
|
|
全 員 |
【全身】本格クリームヘッドスパ&全身オイルマッサージ♪オープン特価 120分 ¥16,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
