池袋メンズ専門ヘッドスパ ～Laugh Tale～【ラフテル】
イケブクロメンズセンモンヘッドスパラフテル
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ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-13 18:59:52.0
- 胸鎖乳突筋をほぐしましょう！
こんにちは！ラフテルのしほです
現代のほとんどの方が肩こりや首のつらさを感じているかと思いますが、
その「肩こり」や「ストレートネック」のような症状に強くかかわってくるのが、『胸鎖乳突筋』という筋肉です！
胸鎖乳突筋とは、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めについている、細長い筋肉で、
首を横に向けたときに斜めに浮き上がってくる部分のことを言います。
重さ5キロ以上あるとされる人間の頭を支える役割があり、
この胸鎖乳突筋がガチガチに固まってしまうと、以下のような状態になりやすくなってしまいます。
・首・肩に痛みが出る、重だるさを感じる
・頭痛や頭のだるさを感じやすくなる
・呼吸が浅くなる
・睡眠の質が悪くなる
・視力が低下する
・背中が丸くなる（猫背）、巻き肩になる
・顎のたるみが気になる、首が短く見える
そして最近よく耳にする「ストレートネック」や「スマホ首」ですが、
これは、スマホの操作やデスクワークによって、あごが前に突き出た姿勢でいることで起こってしまいます。
これらの症状も、胸鎖乳突筋をほぐすことで緩和することができます！
ラフテルでは90分以上のメニューに限り、デコルテ周りもマッサージさせて頂いておりますが、
この時、「胸鎖乳突筋」から丁寧にケアしていきます◎
皆さん「気持ちいい」と言ってくださるので、上記のような症状をお持ちの方・気になる方はぜひ一度受けてみて下さい！(^ ^)
本日も皆様のご来店お待ちしております。
池袋メンズ専門ウェットヘッドスパ
～Laugh Tale～【ラフテル】
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