ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-22 19:02:34.0
- 寒暖差に注意！
こんにちは！ラフテルのしほです
先週あたりからだいぶ冷え込んできましたね(*_*)
日中と朝晩の気温の差も激しくなり、服装も迷いますよね。
寒暖差が大きくなると体温調節が難しくなり、体調を崩す原因になりかねません。
▽風邪ではないことも...？
くしゃみや鼻水が出ていても風邪ではないケースがあります！
【寒暖差アレルギー】
寒暖差によって鼻水やくしゃみが止まらなくなり、これは自律神経の乱れや寝不足、ストレスも原因になることがあります。
【副鼻腔炎・気管支喘息】
風邪のウイルスや細菌、空気の乾燥、アレルギーなどによって症状が現れます。
症状が長引く場合は、お早めに医療機関で受診することをお勧めします。
～寒暖差による体調不良を防ぐために～
・外出時は朝夕の気温差に対応できるように羽織りものを持っていく
・適度な運動をする
・規則正しい生活を心がける
・マスクで鼻や喉を乾燥から守る
・加湿器を使う(特に就寝時)
これらを日常的に心がけ、寒暖差に負けないように健康に過ごしましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
池袋メンズ専門ウェットヘッドスパ
～Laugh Tale～【ラフテル】
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