シンキュウインリメンド
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- 静岡県浜松市中央区積志町５０１ グリュック１０１号室
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鍼灸院リメンドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-12 09:24:59.0
- 【不調対策】簡単なセルフケアで身体管理【肺編】
- 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！
いつもブログを見てくださりありがとうございます！
『呼吸の大切さ』皆さんは考えたことありますか？
呼吸は無意識にしている行動ですので、あまり考えたことがないと思います。
1日呼吸をせず生活してみてください。と言われたら不可能ですよね(_ _).
それだけ人間には呼吸が重要なのです！
～尺沢～
呼吸器系疾患・特に咳・風邪・背中の痛みに有効です！
～中府～
風邪や喘息・呼吸器系疾患・花粉症などに有効です！
中府は『募穴』とも呼ばれていて特に臓腑の経気が集まるところとされています！
呼吸が浅くなると・・
骨の硬直化→姿勢の歪み→首の神経圧迫→内臓への悪影響となります。
横隔膜も筋肉ですので、呼吸が浅いとどんどん動かなくなり体が硬くなってしまいます♪
1日に10回でも良いので深呼吸を心がけてみましょう！
当院では、呼吸や姿勢を矯正できる枕を使用しております！
また内臓整体と組み合わせますので効果アップです(^ ^)
ぜひご体験ください♪
～今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ～
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