鍼灸院リメンドのブログ
- 【頭痛とは】体調管理・対策
- 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です!
いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪
本日は雨で湿度も上がりジメジメした1日になりそうですね(T . T)こんな天気に起こりやすい症状の中で偏頭痛があります。
私も偏頭痛持ちです。
頭が痛いのってとても辛いですよね。
偏頭痛が出ている時の対処法は
こめかみを20秒ほど押しましょう!
偏頭痛は別名『拍動性頭痛』と呼ばれます。
脳へと続く血管がこめかみあたりにあるので、少し症状を抑えられます(^ ^)
また深呼吸をすると頭から髄液が流れ身体の状態を良くすることもできます♪
酷い頭痛なら薬を飲んでも構いません!
なるべく偏頭痛を出さずに過ごせるよう、内臓整体でもメンテナンスしていきましょう!
~今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ~
![鍼灸院リメンド 松山 虹陽](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/42/67/C034664267/C034664267.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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