鍼灸院リメンドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-11 08:41:04.0
- 【急性腰痛】ぎっくり腰対策
- 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
皆様はギックリ腰になったことはあるでしょうか？
私は18歳の頃、一度経験いたしました。
悶絶するほどの痛みで自然治癒では2週間何もできませんでした(T . T)
魔女の一撃と呼ばれているくらいですから、対処することは中々難しいです。
普段から施術を受けている方でもギックリ腰はなります。
動き出しの1歩目はゆっくり動いたり、普段から体の柔軟性をつけておくとギックリ腰になりにくいです！(^ ^)
炎症は大体3日程続きます。
ですが、痛みが強いから治療しないとなると、もっと長続きします。
ギックリ腰は早めの施術が効果的です！
どれだけ早く対処するかによって今後の回復スピードも変わってきます！
これから気温が低くなり、筋肉が固まった頃に起こりやすいのでなるべく体を冷やさないよう心がけましょう♪
～今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ～
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