シンキュウインリメンド
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鍼灸院リメンドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-14 11:17:27.0
- 内臓の活性化！【ビタミン】
- 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
～脂溶性ビタミン～
ビタミンA・皮膚や粘膜を健やかに保ち、視覚に関わる色素タンパク質の生成、カラダの成長に関わっています。
ビタミンD・カルシウムと関わりがあり、カラダづくりをサポートします。
ビタミンＥ・細胞膜に存在し、健康維持を助けます。
ビタミンK・血液凝固や骨の健康維持に関わっています。
～水溶性ビタミン～
ビタミンC・皮膚や粘膜の健康維持に関わり、植物性食品からの鉄の吸収を促進するほか、カラダの中の酸化還元反応に広く関わっています。
ビタミンB・は糖質代謝などの補酵素として働き、エネルギー産生に深く関わっています。
ビタミンB2・糖質、脂質、タンパク質のエネルギー代謝や脂質代謝の補酵素として働いています。
ビタミンB6・体内でタンパク質、アミノ酸代謝に深く関わるほか、赤血球のヘモグロビンの合成や皮膚や粘膜を健やかに保つ働きをしています。
ビタミンB12・食品中のタンパク質と結びついており、アミノ酸や脂肪酸の代謝の補酵素として働いています。
また、赤血球の形成に関わっています。
～今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ～
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