正しいスキンケアで肌荒れ回避！：2022年11月30日｜鍼灸院リメンドのブログ

鍼灸院リメンド

シンキュウインリメンド

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
鍼灸

静岡県浜松市中央区積志町５０１グリュック１０１号室
積志駅から徒歩5分

鍼灸院リメンドのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-11-30 14:02:58.0

正しいスキンケアで肌荒れ回避！: 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽です！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！

～肌に刺激を与えないようにする～
ひどい乾燥肌はバリア機能が低下しているため、刺激を与えないように注意が必要です。
もし肌を強く刺激してしまうと、湿疹や赤み、かゆみなどのトラブルがおこるでしょう。
乾燥が気になるからといって顔を頻回に触ったり、引っかいたりしないよう注意しましょう。

～洗顔を見直す～
「間違った洗顔」が原因で、乾燥肌がひどくなった可能性があります。
洗顔を見直せば、肌に刺激を与えずに汚れを洗い流せます。基本の洗顔方法は次のとおりです。

（1）洗顔料を手にとり、片手を受け皿にして、もう片方の手で泡立てましょう。泡立てネットを使うと、キメの細かい弾力のある肌を作れます。
（2）手と肌の間に泡をはさみ込み、手のひらで大きく円を描くように洗います。
（3）ぬるま湯で泡を丁寧に洗い流します。前髪の生え際やフェイスライン、目頭に泡が残りやすいのでよくすすいでください。

洗顔後は、やわらかいタオルで水滴を優しく取り除きましょう。

～スキンケアの保湿を徹底する～
洗顔後は、肌のキメが乱れて皮脂膜も洗い流されているため、化粧水や乳液などによる保湿ケアが必要です。
保湿ケアで肌の水分と油分のバランスを整えて、バリア機能を高めましょう。

保湿ケアの順番は、「化粧水」、「美容液」、「乳液」、「クリーム」の順です。最初に化粧水で水分を補給してから、肌の悩みに適した美容液を塗ります。
セラミドやヒアルロン酸などが豊富に含まれた美容液を選びましょう。

続いて乳液で水分と油分の両方を補給します。ただし乳液だけではひどく乾燥しているところの油分を補いきれないため、クリームを重ねる必要があります。

～刺激のつよい成分配合のスキンケアを使用しない～
ひどく乾燥しているところは、他の部位よりも刺激を受けやすいため、低刺激の保湿化粧品を使いましょう。
パッケージに「低刺激」の文字があっても、肌にあうかどうかは実際に使わなければわかりません。

肌への刺激がつよいかどうか、テスターで確認しましょう。

～今日よりも明日、明日よりもさらに先の身体づくりへ～