プライベート サロン リリー ムーン
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- 東京都渋谷区本町２丁目４ー４ ART HOTELS SHIBUYA １階
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リリームーン(Lily MOON)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-07 19:52:24.0
- ☆温活☆
- こんにちは♪
先日の三連休は夏日で半袖で過ごした方も多かったのではないでしょうか？
でも来週から気温も下がるようなので、体調崩さないように心がけてくださいね！
さて、これから寒い冬が訪れますが温活はしていますか？
温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです♪
体の冷えは「万病のもと」とも言われ、免疫力の低下や太りやすさ、頭痛やむくみなどの原因になります。温活をすることで、血流が良くなり、基礎代謝が上がり、健康的な体になることが期待できます。
温活の方法は。。
◇体を冷やさない食べ物や飲み物を摂る
◇日常生活に適度な運動を取り入れる
◇シャワーだけで済ませず湯船に浸かる
◇不良姿勢を改善したり、冷えに効くツボをマッサージする
◇腹巻するなど体を冷やさないように工夫する
などなど。。
そして
新陳代謝が良くなることで、
十分な栄養がと酸素が行きわたることにより
肌の老化防止にもなります！
これからの寒い季節を乗り切るためにも
今から温活を取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)/
▽ARTHOTELSSHIBUYA
private salon Lily MOON
〇東京都渋谷区本町２丁目４ー４ ART HOTELS SHIBUYA １階
京王新線初台駅から徒歩4分
○営業時間：11:00～21:00（最終受付19:30）
〇定休日：月曜日/不定休
〇TEL：03-6823-2413
渋谷区/初台/笹塚/幡ヶ谷/駅チカ/エステ/リラク/リラクゼーション/フェイシャル/フェイスライン/よもぎ蒸し/ニキビ/小顔/コルギ/毛穴/毛穴洗浄/たるみケア/しみケア/乾燥/肌荒れ/角質ケア/ヘッド/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/もみほぐし/トリートメント/ボディピーリング/アロマ/オイルマッサージ/デコルテ/眼精疲労/むくみ/冷え/首こり/肩こり/肌質改善/美肌/ブライダル
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投稿者
LilyMoon
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