プライベート サロン リリー ムーン
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- 東京都渋谷区本町２丁目４ー４ ART HOTELS SHIBUYA １階
- 京王新線初台駅から徒歩4分
リリームーン(Lily MOON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 12:44:37.0
- 寒い季節こそ巡りを意識して！
- 朝晩の冷え込みが強くなり、体がぎゅっと縮こまりやすい季節になりました。
この時期は冷えによって血流やリンパの流れが滞りやすくなり、肩こりやむくみ、便秘、生理痛など、
さまざまな不調が出やすくなります。
そんなときこそ意識したいのが巡らせる力です。
体の巡りを良くすることで、冷えにくく疲れにくい体へと変わっていきます。
腸は第二の脳とも言われるほど、体にも心にも大きく影響を与える大切な臓器です。
冷えて巡りが悪くなると、腸の動き（蠕動運動）も鈍くなり、便秘やお腹の張り、
肌荒れなどにもつながってしまいます。
逆に腸内環境が整うと、血流が良くなり、代謝が上がり、ホルモンバランスも整いやすくなります。
また免疫力も高まり、季節の変わり目に体調を崩しにくくなります。
まさに体質改善は腸がかなめです。温かい飲み物で内側から体を温めたり、
お腹を優しく「の」の字でマッサージしたり、湯船にゆっくり浸かることも効果的です。
よもぎ蒸しやオイルトリートメントで体を芯から温め、巡りをサポートしてあげるのもおすすめです。
体を温め、腸の働きを高めるケアを続けることで、この冬を軽やかに巡りの良い体で過ごすことが
期待できます！
毎日の便の状態やお腹のハリは、体からの大切なサインです。
最近、冷えやお腹の違和感を感じていませんか？
この季節こそ、自分の体に優しく寄り添う時間をつくってみてください。
サロンでは、よもぎ蒸しやオイルトリートメントを通して腸や子宮まわりを温め、
体の巡りを整えるお手伝いをしています。
体の中からぽかぽかと温まりたい方は、ぜひ一度ご体感ください。
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投稿者
LilyMoon
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