☆お金をかけずに歯を白くする方法☆：2023年5月1日｜キラット高知中万々店(Kiratt)のブログ

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投稿日：2023-05-01 09:36:14.0

☆お金をかけずに歯を白くする方法☆: 前回の続きになります。

（前回は、歯が黄ばむ原因について解説しております）

今回は、お金をかけずに歯を白くする方法について解説いたします。

【歯磨き編】お金をかけずに歯を白くする方法

歯磨きのやり方次第では、お金をかけずに白い歯を目指せます。歯を白くするためにどんなことができるのか、見ていきましょう。

正しい歯磨きのやり方を身につける
歯磨きで歯に付着した汚れをきちんと落とせば、歯の黄ばみを予防することができます。

歯ブラシは鉛筆と同じように持って、歯を1本ずつていねいに磨きましょう。力を入れすぎると歯の表面を傷つけてしまうので、軽い力で磨くのがポイントです。

力を入れなくても、歯ブラシを小刻みに動かしてブラッシングすれば、歯の表面の汚れは落とせます。歯の表、裏、噛み合わせのいずれも磨き残しがないように、ていねいに磨くよう心がけましょう。

ホワイトニング歯磨き粉を使用する
お金をかけずに白い歯を目指すには、いつもの歯磨き粉をホワイトニング用歯磨き粉に変えるのも得策です。

歯医者さんでのホワイトニングだと高額になりますが、ホワイトニング用歯磨き粉であればそこまで費用もかからず、手軽にお試しできます。

ただし、もともと歯の色が黄色い場合は効果が期待できません。また、研磨剤入りのホワイトニング歯磨き粉を使うと歯表面に傷がついてしまい、余計に着色汚れが付きやすくなる傾向があるので注意しましょう。

次回、【生活習慣編】について解説いたしますね☆

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