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サムデイプレミアム 梅田店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-20 21:13:10.0
- タンパク質を手軽に摂取！☆
- 皆さん、自分の1日のタンパク質の理想摂取量を
ご存知ですか？(^^)
タンパク質を摂取する事は
代謝を上げる為にとても重要です！！
実はタンパク質は1日あたり
体重×1.2gが理想量といわれています！
改めて計算してみると
しっかり理想量を摂取できてる方は
少ないかと思います( ; ; )
タンパク質が摂れる食事は
卵や納豆、白身魚、大豆製品など沢山
ありますが、
食べすぎると逆にカロリーオーバーしてしまうことも！(>_<)
そこでオススメなのが
サムデイのプロテインスムージーです！！
サムデイのスムージーは
1食あたりタンパク質が33gに対して
カロリーが150kcal！！！☆
低カロリー高タンパクで味も美味しく飲みやすくスタッフも飲んでいるほどです♪
１ヶ月正しく置き換えすると
平均3～5kg落ちる夢のようなフードです(^^)♪
今月はお得なキャンペーン開催中なので
ぜひ気になった方はスタッフまで(^^)！
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
里崎 サトザキ
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