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骨盤ラボ 木津川店(骨盤LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-01 16:34:44.0
- 産後の矯正はいつから?
- こんにちは！兼嶋です。
産後からこのような症状はありませんか？
・産後、動き始めの動作で腰や坐骨が必ず痛い
・座っているときに坐骨のところが痛い
・腰を反らす時に痛い
・子供を抱っこするのに腰が辛い ・妊娠前に履けていたズボンが今では骨盤がズボンで引っかかり履けなくなった
・産後ガニ股になった気がするそこで、産後の骨盤矯正はいつからいつまで通うべきものなのかをご説明しますね！
まずは結論から、基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることをおススメします！
病院の先生に「もうお風呂に入っても大丈夫ですよ」と言われてからです。
最も効果が出やすい時期は産後2ヶ月目～6か月です。
何年も経過しているからダメという事はありませんが、姿勢の癖などが長く続いていればいるほど変化が出にくく、時間がかかるケースが多くなります
出産後の骨盤が歪んでいる状態がクセとして染みついてしまうと、お身体が戻るのにとても時間がかかってしまいます。
一方で、産後すぐの状態であれば、まだまだクセになっていないので、すばやく元のお身体へと戻っていきます。
だからこそ、産後2ヶ月から6ヶ月がとってもおすすめの時期になります！
『産後の骨盤矯正』に興味がある方、出産後に身体のしんどさを感じる方、出産された方
気軽にご相談くださいね
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