リオンズ 柏駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-26 05:45:18.0
- 内臓脂肪と皮下脂肪の違いとは？
- こんにちは！
リオンズ柏駅前店です！
今日は、内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてお話ししたいと思います。
まず、内臓脂肪とは、内臓や腹部に蓄積される脂肪のことです。
内臓脂肪は、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めると言われています。エネルギー源として使われやすいため、運動や食事制限で比較的落としやすいですが、ストレスや睡眠不足などでホルモンバランスが乱れると、内臓脂肪が増えやすくなります。
一方、皮下脂肪とは、皮膚の下にある脂肪のことです。
皮下脂肪は、体温調節や衝撃吸収などの役割があります。見た目に影響するため、ダイエットの目的で落としたい人も多いでしょう。しかし、皮下脂肪は、エネルギー源として使われにくいため、運動や食事制限だけではなかなか落とせません。そのため、ダイエットをするときは、筋トレやマッサージなどで血流を良くすることが効果的です。
以上が、内臓脂肪と皮下脂肪の違いについての説明でした。ダイエットをするときは、自分の体型や目標に合わせて、適切な方法を選ぶことが大切です。それでは、健康的で美しい体を目指して頑張りましょう！
リオンズでは高精度の体組成計・InBodyを使用してダイエットの進捗確認を行っています！
内臓脂肪レベルもわかり、ダイエットのモチベーションアップにもつながると大好評です☆
ぜひ測定しに店舗まで足をおはこびください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
リオンズ
サロンの最新記事
-
●2024-09-24
-
●2024-09-22
-
●2024-09-21
-
●2024-09-13
-
●2024-09-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（17）
もっと見る
リオンズ 柏駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
↓↓↓痩身、ボディ↓↓↓【※このページはクーポンではございません】 ¥0
|
|
新 規 |
【脂肪撃退】痩身人気No1！全身スリム実感コース◎贅沢90分5,500円 ¥5,500
|
|
全 員 |
【スピード痩身極み◎】脂肪分解!気になるお腹、太ももに9,800円 ¥9,800
|
|
全 員 |
↓↓↓脱毛クーポンこちら↓↓↓【※このページはクーポンではございません】 ¥0
|
|
新 規 |
【全身脱毛（顔・VIOA含）】限定５名★初回お試し特別価格5,980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
【美肌脱毛】顔脱毛×エステ（贅沢パック付き）特別価格¥9,800⇒¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
