ナオルセイタイカスカベイン
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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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1376件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-18 06:42:59.0
- 投稿者：
- 村瀬 智也
長時間座りっぱなしの腰痛 UP長時間の座位は腰痛の大きなリスクです。座る姿勢では腰椎にかかる負担が立位の1.4倍と言われています。さらに骨盤が後傾すると、腰椎がC字型に丸まり、多裂筋や腰方形筋が過緊張を起…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-16 08:58:42.0
- 投稿者：
- 村瀬 智也
産後ママの腰痛と姿勢改善 UP妊娠中はお腹の重みで骨盤が前傾し、腰椎の前弯が強くなります。出産後もその姿勢のクセが残り、腰痛を引き起こすことがあります。さらに、授乳や抱っこなど前傾姿勢が多く、腰の筋肉…続きを見る -
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