ナオルセイタイカスカベイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
- 東武伊勢崎線 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です。
ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-04-21 08:12:35.0
- ストレスで呼吸が浅くなる？
- 肩こりと呼吸、一見関係なさそうですが、実は深い繋がりがあります。そしてそのカギを握るのが“ストレス”です。
ストレスを感じると、交感神経が優位になり、呼吸が浅く早くなりがちです。すると胸や首まわりの筋肉が過剰に使われ、肩や首の筋肉に負担がかかってしまいます。
また、呼吸が浅くなるとリラックスしづらくなり、全身の筋肉が常に緊張状態に。これが慢性的な肩こりにつながることも少なくありません。
当院では、呼吸の浅さに着目したアプローチも取り入れ、胸郭の動きを整える施術も行っています。「肩が重くて息もしづらい…」そんな時は、体と心の両方をケアしてみませんか？
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