プライベートサロンメリア
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メリア(Mellia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-17 14:28:52.0
- 看護師さんの夜勤明けのむくみに【解決編】
- 昨日の続きです。
【むくみ】とは、、、
体内の余分な水分や老廃物が排出されずに滞り
細胞内に水分が溜まった状態です。
健康な方でも足のむくみは起こりやすいです。
足は身体の下部にあり
重力の影響でどうしても血流が悪くなりがちです。
血流が滞ると水分も回収も滞るため、むくんでしまうのです。
看護師さんは長時間立ちっぱなしになることが多く
勤務中の足のむくみに悩む方も多いということになります。
そこで、当サロンがご提供するメニューは
【ラジオ波×リンパマッサージ】です！
これはとってもお勧めしたいメニューの１つ♪
ラジオ波から出る熱で身体を温め、血流を改善させます。
そして、滞っている水分を
リンパマッサージで流していくことで
むくみとはおさらばです。
ふくろはぎの張りや肩こり、冷えに対しても効果的◎
是非、身体のリセットをして内側の循環を促していきましょう！
ご自身で行えるむくみ対策としては、
まずは、足の血流を促すことを意識してみてください。
こまめに、足の軽いストレッチを行うだけでも変わってきます。
足の指を曲げ伸ばしたり、着圧ソックスやタイツを試してみるもの良いと思います。
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