ドライヘッドスパカルメ キリシマテン
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カルメ 霧島店(Calmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-24 15:39:40.0
- あさイチで冨永愛さんがされていた肩ストレッチ♪
- こんにちは♪宮崎市ドライヘッドスパカルメです。
本日は肩こりさん必見です！！
あさイチで冨永愛さんがされていた肩ストレッチ。
巻き肩さんにピッタリです◎
１、後ろで手を組みます。２、お尻の尻尾の骨のところで、そのままくるっとひっくり返して手の甲を上に向けます。
３、肩を大きく前から後ろに回して行きます。１０回くらい。
これだけでも体が温かくなりますよ♪
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