ドライヘッドスパカルメ
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カルメ(Calmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 09:32:52.0
- 自律神経とは？
- こんにちは♪
宮崎市ドライヘッドスパCalmerです。
最近自律神経ってよく耳にしますが自律神経とは。。
無意識に働いている身体の機能を制御する神経系の一部です。（呼気・心拍・血圧・代謝・排泄など）
自律神経は交感神経（活動）と副交感神経（休息）の2つの要素で構成されており、ストレスや睡眠不足、過労などでこの2つのバランスが崩れると自律神経が乱れるということになります。
自律神経が乱れ正常な調節が行われなくなると様々な症状が現れます。
ドライヘッドスパは頭のもみほぐしをすることによって血液やリンパ液の流れがよくなり、また副交感神経が優位になり睡眠の質が良くなり、頭痛の軽減や目の疲れの軽減など様々な効果が期待されます！！
みなさま日々の疲れを溜め込まないよう日頃から少しずつケアしていきましょう♪
#宮崎市ヘッドスパ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#マッサージ#オイルマッサージ#揉みほぐし#肩こり#眼精疲労#睡眠#スクール
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