コロナセイタイジングウマエイン
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コロナ整体 神宮前院(Corona.整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-04 09:44:14.0
- 寝具の相性
こんにちは、Corona.整体の古張です。
今日は気温が高くなるみたいなので、暑さ対策をしてから外出した方が良さそうですね。
オススメの枕やマットレスについて聞かれることが多いので、こちらで回答を載せようと思います。
まずマットレスについては固めをオススメしています。
下が柔らかいと寝返りがしにくくなり身体への負担が大きくなるためです。
枕については正直どんな枕でも良いとお伝えしています。
自分の脊柱の状態が正常な機能性を持っていれば、どのような枕でもしっかり眠れますし、枕が無くても問題ないからです。
寝具を整えることよりも自分の身体の状態を整えることでトータル的にメリットが大きいので、運動習慣や食生活の見直しをしてみましょう！
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Corona.整体
東京都渋谷区神宮前2丁目31-21 ヴィアレット原宿104
明治神宮前駅副都心線改札前エレベーター出口より徒歩9分・原宿駅竹下口より徒歩10分
TEL: 03-6877-5364
公式HP: corona-369.com
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