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あおば整体院 植田店のブログ
プライベート
投稿日:2022-11-29 09:13:57.0
- 転倒防止にEMS!
- 皆様こんにちは!
あおば整体院の河野です♪
寒くなってきましたね!
おうちから出るのが億劫になる季節がやってきました。
そんな中、先日、私の祖母が転倒しました、、、。
ご高齢になってくるとどうしても足がおぼつかない。足が上がらないという事が出てきます。
私の祖母も同様に足が上がりづらく、転倒する回数が増えてきました。
皆さんは足を上げる筋肉ってどこにあるか知っていますか?
足を上げる筋肉は勿論足についていますがそれだけではなく、実は腹筋も使っています。
いわゆる””インナーマッスル””というやつですね。これらが落ちてしまうと骨格を正しい位置にキープする事が出来なくなっていきます。
ご高齢になればなるほど落ちやすい筋肉ですのでEMSで運動不足解消含めてぜひ体験して見ませんか?(^○^)
私も祖母にやってもらいたいです♪
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL:052-803-3988
LINE公式アカウント:https://lin.ee/UUER7XS
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投稿者
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