アオバセイタイイン ウエダテン
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あおば整体院 植田店のブログ
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投稿日：2023-05-17 13:44:52.0
- つらい肩こりについて
- こんにちは！
あおば整体院 植田店です♪
肩こりで悩んでいる方が多いのではないでしょうか？
肩こりを引き起こす主な原因は、肩周りの血流が悪くなることです！
肩は首や腕を支えているため常に負荷がかかって頑張っている状態です。
・肩の使い過ぎ
・運動不足
・長時間同じ姿勢
このような原因で筋肉を硬くしてしまい、中を通る血管を圧迫することで血流が悪くなり、それらが疲労として蓄積してしまったものが肩こりにつながってしまいます。
つらい肩こりには
・湯船に浸かり肩をできるだけ温める
・正しい姿勢
・適度な運動
これらを意識するによって肩こりの予防ができます。
当院では皆様のお悩みを根本から解消させていただきますので、ぜひ一度ご相談ください！
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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