猫背から起こる首肩コリと腰痛：2024年4月16日｜あおば整体院植田店のブログ

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投稿日：2024-04-16 16:04:03.0

猫背から起こる首肩コリと腰痛: こんにちは！

あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
今回は猫背についてお話しさせていただきます！皆さんは猫背になる原因をご存知でしょうか？猫背になる原因として最も考えられているのは、現代人ならではの2つの習慣です。1つ目は、『デスクワーク』です！デスクワークではどうしても同じ姿勢で長時間いますよね？キーボードやマウスの操作が必要となるパソコン作業、何かを書いたりなどデスクワークでは肩が内側に巻き込むような形になるのが多いですよね？その姿勢が長時間続くことで猫背になります。2つ目は、『スマホ』です。今では一日に3時間もの時間スマホを操作していると言われています。スマホを操作するとき首が前に傾いた状態で操作しますよね？短時間ならまだしも長時間となっては先ほどのデスクワーク同様、猫背になってしまいます。猫背になると、正しい姿勢だとかからない部分に負担がかかったり、余分な負担がかかったり、腰痛や肩コリにつながる可能性大です。むしろ腰痛や肩コリで悩んでる方の大半は猫背です！そして腰痛や肩コリがでてきて悩んでる方は少なくないですよね？当整骨院はそんな猫背を矯正する施術があります！姿勢の矯正はボキボキするというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？当整骨院はボキボキせず、原因となっている部分にしっかりとアプローチをかけ、矯正していきます！猫背は良くならないとお思いの方、まずはご相談ください！

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