リラクゼーション サロン セレン
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セレン(Seren)のブログ
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投稿日:2023-08-29 17:45:32.0
- もみかえしについて~.
こんにちは!
Relaxation Salon Serenです*
もみかえしには以下のような症状があげられます!
・マッサージした部分が痛い
・筋肉が硬くなった
・頭痛や吐き気がする
もみかえしが起こる原因は、
過度な刺激(押す力が強すぎる)や無理な姿勢での施術によって、
筋肉にある筋膜や筋線維が損傷し炎症を起こしてしまうことです。
ひどい場合だと内出血を起こすこともあったり、
痛みが3日以上続くこともあります、、、
もし、もみかえしがおきてしまったら炎症部のアイシングがおすすめです**°
冷湿布や保冷剤などで患部を十分に冷やしましょう☆
また、炎症部を温めるのは避けてください。
温めてしまうと、炎症を起こしている患部の血流もよくなり、
より痛みが強くなってしまう事が考えられます。
そのため入浴も避けた方がよいです!
運動も患部を温めてしまう恐れがあります。
ストレッチなども筋線維を伸ばしてしまい、
損傷を悪化させるリスクがありますので、
揉み返しかな?と思った時は無理せず運動を控えましょう!
飲酒は肝臓の働きがアルコール分解に集中してしまうので、
筋肉の修復を妨げてしまう可能性があります。
もみかえし時は飲酒を控えることをおすすめします!
強い方が効くというものではありません。
刺激が強すぎると身体が身構えて余計な力が入ってしまい、
もみかえしが起こりやすくなります。
施術中に痛みを感じたら、遠慮せずにお伝えください^^
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ゆう ユウ
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