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あおばだい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-07 18:53:31.0
- 歪みによるメンタルへの影響
- カラダが歪むと、メンタルにも悪影響があります。
カラダの歪みとメンタルの関係性について意識されることは、あまり無いと思いますが、実は少なからず影響し合っています。
カラダが歪んだ状態だと
・集中力が低下
・やる気が出ない
・気分が沈みやすい
・イライラしやすくなる
・不安が高まりやすい
など、ネガティブな反応を生じやすくなります。
カラダとココロは相互に影響し合っているのですね。
忙しいと、カラダを意識する余裕が無くなりがちですが、たまにはカラダを伸ばしたり、姿勢を正したりしてあげると、ココロもストレッチされますよ。
横浜市青葉区青葉台
フレッシュネスバーガーさんのビル5階
あおばだい整体院
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