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柳川リバイブ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-21 14:25:48.0
- 寝るときに靴下を履いてますか？快眠のためにはNGです
快眠のためには
夜、寝ている時は靴下は脱ぎましょう！
こんにちは
セラピスト白鳥紀子です。
「足が冷えるから靴下を履いて寝ている」
という方も多いのではないでしょうか。
少し前まで私も履いて寝てました。
ですが、快眠のためにはNGということを知り
さらに！ものすごくあったかい靴下を手に入れ
寝ている時も、朝起きる時も快適です♪
さて、快眠のために
寝るときに靴下NGの理由ですが
近年の睡眠に関する研究によると
体から熱が放散される
→体の内部温度が下がる
→睡眠が誘発される
ということだそうです。
体の深部体温を下げるには
手足の毛細血管からの放熱が重要なんですね～。
寝る前まで履いていても大丈夫ですが、
ベッドやお布団の中では脱いでおく方がよいですね。
とはいえ！！！
寒いっ 冷えるっ
なので「うるおいソックス」激押しです！
かかとから太ももまでカバー
薄手なのに光電子であったか。
むくみをほどよく軽減してくれる圧。
冷え、むくみが気になる方は
ぜひ使って欲しいアイテムです。
当院にサンプルがありますので
触っていただけます。
施術を受ける時間が作れないから
家でケアできる商品が欲しいという方も
遠慮なく連絡くださいね。
Be-fit おやすみリラクエステ
うるおいソックス（2足組）
8,580円（税込）
美脚のための『履いて寝るだけ』習慣
美と健康のために良質な休息を。
美脚のための『履いて寝るだけ』習慣。
段階着圧設計で、
一日のむくみをその日のうちにケア。
やわらかなコットンレーヨンが、
疲れた脚をやさしく包み込みます。
※一般医療機器認証取得
サイズ
SM(足22～24cm、身長145～160cm)
ML(足23～25cm、身長150～165cm)
柳川リバイブは
いくつになってもキレイ！
健康で長生き！を応援しています
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