【ストレッチ＆もみほぐし整体】Go Stretch 恵比寿店／ゴーストレッチ
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ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-17 10:29:35.0
- 【日常生活だけでは使われていない筋肉が沢山！】
こんにちは。
GoStretchのMizukiです！
私たちの日常生活だけでは体中にある
多くの筋肉を全部使うことまた、伸ばすことは難しいです、、。
そのため使われていない筋肉がどんどん退化して硬くなってしまいます。
日頃から意識して全身のストレッチを取り入れて
老いない体づくりをしていきましょう♪まず、お家では【ラジオ体操】をしてみてください。
意外とちゃんやってみると結構動きが多く良い運動です♪
全身を伸ばすメニューで構成されているので
おすすめです◎
ご自身だけでは伸び切らないところも
あると思います。
その時は私たちの出番ですので
是非お任せください☆
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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