【ストレッチ＆もみほぐし整体】Go Stretch 恵比寿店／ゴーストレッチ
ストレッチ アンド モミホグシ セイタイ ゴーストレッチ エビステン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾１－１５－６ ヒーロービル４F
- 恵比寿駅徒歩4分/広尾駅徒歩14分/代官山駅徒歩12分
ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 11:15:40.0
- 【炭水化物とは？】
こんにちは！
Go Stretch の Natsumiです☆
本日は、絶賛ダイエット中？！の
私も気にかけている食事に関する話題から、
ダイエット中に最も多く意識する
『炭水化物』にフォーカスしていきます！
多くの方が
『炭水化物＝糖質』
というイメージをもたれていることと思います。
ですが！正しくは、
『炭水化物＝糖質＋食物繊維』です！
食品の成分表に
「 炭水化物 20g 」と書かれていても、
そのすべてが糖質というわけではありません。
実は積極的に摂ったほうがいい
『食物繊維』も、
その中に含まれているんです！
（※最近は「 糖質 」と「 食物繊維 」をわけて表示してあるものもあります◎）
ダイエット中はどうしても炭水化物を控えですが、
食物繊維まで抜いてしまうと、
・便秘になったり、
・血糖値が上がりやすくなってしまいます。
食物繊維はただでさえ不足しがちな栄養素なので、
しっかり意識して摂ることが重要になってきます！
バランスや消費カロリーなどを考えながら、
無理のない食事制限を心がけましょう！
当店ではこういったアドバイスも行なっております！
身体に関することは何でもご相談ください！
必ず一緒にご自身に合った最善策をご提供いたします♪
Natsumi#恵比寿#広尾#目黒#中目黒#ストレッチ#揉みほぐし#マッサージ#整体#トレーニング#トレーニー#中目黒ストレッチ#パーソナルストレッチ
#パーソナル#腰痛#肩こり#四十肩
#五十肩#根本#改善#むくみ#リンパ
#痩身#ダイエット#ヘッド#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ハンド#ハンドマッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,800
《初回限定!!》身体満足コース!ストレッチ×整体＋ヘッド90分¥19,800→¥7,800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
もっと見る
ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《初回限定!!》身体スッキリコース!/ストレッチ×整体60分¥13,200→¥3,900 ¥3,900
|
|
新 規 |
《初回限定!!》身体満足コース!ストレッチ×整体＋ヘッド90分¥19,800→¥7,800 ¥7,800
|
|
新 規 |
《初回限定!》ご褒美コース!/ストレッチ×整体＋ヘッド120分¥26,400→¥11,000 ¥11,000
|
|
新 規 |
《姿勢/猫背/腰痛改善コース》パーソナルストレッチ×整体60分¥3,900 ¥3,900
|
|
新 規 |
《肩こり/首こり/腰痛改善コース》パーソナルストレッチ×整体60分¥3,900 ¥3,900
|
|
新 規 |
《骨盤歪み/反り腰/産後コース》パーソナルストレッチ×整体60分¥3,900 ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
