【ストレッチ＆もみほぐし整体】Go Stretch 恵比寿店／ゴーストレッチ
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ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のブログ
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投稿日：2025-11-06 18:02:23.0
- 【血流（血液循環）の重要性について】
- 皆さんこんにちは！
本日は「血流」についてお話していきます。
そもそも血流とは、心臓がポンプとなって血液を全身へ巡らせる
仕組みのこと。
血液は、酸素・栄養・ホルモンなどを体のすみずみに届けると
同時に、老廃物や二酸化炭素を回収する役割も担っています。
★血流が悪くなると、どんな症状が起こるのか？
・筋肉
血流が滞ると、乳酸や疲労物質が溜まり、
コリ・ハリ・痛みとして現れます。
・内臓
酸素や栄養が届きにくくなることで、働きが低下し、
消化不良・便秘・内臓疲労につながることも。
さらに、自律神経や脳への血流が不足すると、
集中力の低下やストレス過敏が起こりやすくなります。
・肌（美容）
毛細血管の巡りが悪いとターンオーバーが乱れ、
むくみ・クマ・くすみ・肌荒れなど美容面に影響します。
・冷え
血流が悪い＝熱を運べないため、
手足などの末端の冷えにつながります。
★思い当たる原因はありませんか？
・長時間のデスクワーク（座りっぱなし）
・運動不足
・ストレスや緊張
・姿勢の崩れ・筋肉の硬さ
これらはすべて、血流を悪くする要因です。
★血流は、健康と美の「土台」
「血流が良い＝酸素と栄養が全身に巡る状態」
これは、人間の体にとって最も基本的で大切な循環機能です。
当店の施術では、筋肉・内臓・自律神経にアプローチし、
血流を改善することで、“疲れにくく、美しい身体”へと導きます。
健康的でしなやかなカラダを一緒につくっていきましょう！
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