ビューティーサロン ピピ キチジョウジ
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ピピ キチジョウジ(PiPi KICHIJOJI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-22 19:13:05.0
- 注意！食事制限していませんか？
早く痩せたいからと、思いこみで食事制限をしすぎるのも痩せない原因になります。
なぜなら、摂取カロリーを減らしすぎると、
体は少ないエネルギーで生きていけるように、省エネモードになるからです。
せっかく摂取カロリーを抑えても、
体の機能が省エネモードに切り替わると代謝が悪くなり、痩せにくくなってしまいます。
ですので、「食事制限」ではなく「食事管理」をしていきましょう♪
私が実際に実践してみて効果があったオススメは【脂質制限】です！
過去のブログにも、おすすめの食べ物などを載せております♪
気になる方はぜひ読んでいただければと思います！
ダイエットをしたい方は、
ストレスなく、しっかり食べてダイエットをしていただきたいです♪
見た目痩せには、ボディハイフがとてもおすすめです！
脂質制限と、ボディハイフを併用して理想のボディラインをつくっていただきたいです♪
PiPi kichijoji
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投稿者
staff .
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