コツバンキョウセイカタコリヤマピーセイタイキタニジュウヨンジョウ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市北区北24条西5丁目22ー394 ノース24高砂ビル6
- 地下鉄南北線北24条駅から徒歩1分 北24条/整体/肩こり/猫背/姿勢
ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のブログ
- 不調の原因は呼吸にあるかも!? 北24条 整体 姿勢
- YAMA-P整体北24条の山下です!
皆さん、整体のイメージはどういった事を想像しますか?
肩こりや背中の痛みであれば
首や肩の筋肉にアプローチして
筋肉を柔らかくして血流を改善して…
整体はそんなイメージをされる事が多いと思います!
しかし、実際にお身体を確認してみると
肩や背中にハリもあるのですが
何よりも呼吸が浅い方も多いです!
その状態が続くと無意識に身体に力が入ったり
睡眠の質もあまり良くなかったり原因にもなります
肩や背中だけでなく
身体全体のこわばりなどにも影響が出ます
このような身体の緊張が強いお客様に
刺激が強いアプローチをすると
筋肉がガチッと固くなり
緊張がゆるみにくく
身体の緊張がゆるまらないどころか
逆に辛くなることもあります
このように緊張が強い方は
まずリラックスすることが大切です
リラックスさせる方法は人により違いますが
ストレッチや身体を動かしたり
深呼吸をしたりなど(吸うよりも吐くを長くする意識が大切)
身体がこわばっている事や
呼吸が浅くなっている事は
意外とご自身では気が付きにくく
不調が慢性的に続いている方は
このような傾向が多いと感じます
痛みの我慢はストレスになり
ストレスは自律神経にも影響します
悪循環になる前に1度ご相談ください!
新 規 |
¥3,980
【人気No.1】辛い首肩こりを根本改善◎肩こり改善コース 初回体験80分¥3980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-26
-
●2024-09-23
-
●2024-09-17
-
●2024-09-11
-
●2024-09-05
- 2024年9月分(5)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(1)
もっと見る
ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No.1】辛い首肩こりを根本改善◎肩こり改善コース 初回体験80分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【人気No.2】猫背,巻き肩の根本改善|姿勢改善コース 初回体験80分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
初回体験|女性に多い反り腰,骨盤周りの悩み解消◎反り腰改善コース80分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
初回体験【頭痛や目の疲れで日常が辛い方へ】特化アプローチ◎ 80分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
初回体験|仕事中に感じる肩のだるさ,気になる腰痛の改善特化整体 80分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
体が重ダルい/疲れが取れにくいを解消 自立神経アプローチ80分3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。