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ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のブログ
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投稿日：2025-06-27 17:37:41.0
- しぶとい前ももの張りについて｜札幌 北24条 整体
- 【しつこい前ももの張りでお悩みの方へ。】
改善しない根本の原因は使い方にあるかもしれません！
「太ももの前が常に張っている」
「ストレッチしても柔らかくならない」
そんなお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。
実はこの前ももの張りには、ある共通点があります。それが「股関節の伸展可動域の低下」です。
股関節は本来、後ろ方向に伸びる構造を持っていますが、
現代人の多くはその動きがうまく行えず、代わりに腰を反らせることでごまかすような動きになっている方が多いと感じます
そのため、「動いている」と感じていても、実際には股関節ではなく腰で動かしている事がほとんどです。
重要なのは、可動域だけの問題よりも「どの筋肉を使って動かしているか」というのを分かる事です
本来、股関節を後ろに動かすとき、お尻の筋肉が主役ですが、太もも裏の筋肉が代わりに優位に働いてしまうと、股関節に負担がかかります。
日常の歩行やトレーニングの中で、知らず知らずのうちに股関節を不安定にしてしまっている可能性があるということです。
だからこそ、YAMA-P整体北24条では「可動域を広げる」だけでなく、「どの筋肉でどう使うか」という部分もこだわったアプローチを行っています。
その結果、
「前ももの張りが気にならなくなった」
「歩き方が変わった」
「歩いてる時の腰の痛みが減った」
とお体が変化していく事が多いです
前ももを細くしたい、姿勢を整えたいなどのお悩みがある方へ
札幌、北24条近くにお住まいの方で
マッサージやよくある整体に行っているけど
「不調がなかなか良くならない、すぐ戻る」
そんなお悩みがある方はご相談ください！
【札幌北24条にある整体】
YAMA-P整体北24条〈根本改善に特化☆〉
札幌/整体/整体院/マッサージ/姿勢/肩こり/腰痛/巻き肩/骨盤矯正/猫背矯正/猫背/頭痛/フットマッサージ/寝違え/捻挫/坐骨神経痛/眼精疲労/根本改善
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