女性専門 整体×エステ Re:seraph【リセラ】（旧：女性専門リセラ整体院 高崎本店）
ジョセイセンモンセイタイエステリセラ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 群馬県高崎市並榎町１３５‐５
- 高崎駅西口から車で10分
リセラ(Re:seraph)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 10:17:25.0
- お身体疲れていませんか？
- こんにちは
女性専門 整体×エステRe:seraphです！！
みなさん、お身体疲れていませんか？
お仕事や子育て疲れが積み重なり、次の日まで疲れが取れない、、なんて日ありませんか？
例えば、
朝起きるのがつらい
気力がない、やる気が出ない
集中力がなくなった
いつも眠い
食欲がない
肌があれて化粧ののりが悪い
目が疲れる
腰痛に悩まされている
肩がこる など、、、
お身体のお悩みは尽きませんよね、、、
そんな疲労が起きるのは、忙しい毎日が引き起こす休息不足・栄養不足です
↓
働き過ぎや激しい運動による過労
不規則な生活による睡眠不足
ビタミン・ミネラルなど栄養素やエネルギーの不足
加齢による代謝の低下
休養しても回復しない疲労・だるさには、ご自身でのケアではなく痛みが強ければ、病院での受診や、お身体の不調には整体で歪みを治していくことがオススメです
お身体の歪みは、日常生活から引き起こされ、それが生きてきた年数分積み重なっています。
楽な姿勢で過ごすからこそ、身体の疲れが蓄積し、気づいた時には悪化しているかも、、、
疲れにくいお身体を作るためには、、？
・適度な運動
軽い運動を取り入れて、日ごろから体力をつけておきましょう。
適度に疲労することでぐっすり眠れます。
・栄養のバランスのよい食事
からだに必要な栄養素が不足すると、疲労やだるさを感じます。5大栄養素「炭水化物」「タンパク質」「脂質」「ミネラル」「ビタミン」をバランスよくとることが大切です。
・休息と睡眠
週末にまとめて休むのではなく、こまめに休息したほうが疲れは残りません。質のよい睡眠がとれるよう工夫して、夜はぐっすり眠るようにしましょう。
毎日忙しい日々の中で、お身体を休めてあげる時間は必ず取りましょう
私たちもお客様一人一人に寄り添い、回数を重ね、お身体のお悩みが少しでも早く改善されるよう、頑張らせていただきます！
気になった方は、是非ご来店ください！
ご来店お待ちしております
#高崎整体#整体高崎#美容整体#美容整体高崎
#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢改善#肩こり#腰痛#ダイエット#便秘
#女性専門#女性専門高崎#高崎女性専門#猫背#巻肩#ぽっこりお腹
ご予約はこちら↓↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【ドライヘッドスパ】”学会発表技術”を取り入れた極上の改善ヘッドスパ
|
投稿者
リセラ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-03
-
●2025-11-01
-
●2025-10-29
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（16）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
もっと見る
リセラ(Re:seraph)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 《3周年記念◎小顔・美姿勢が叶う》選べる全身美容整体60分¥4980→¥1980
|
|
新 規 |
¥4,400 【3周年記念☆お悩みの多い方】身体の不調別オーダーメイド整体 ¥8800→¥4400
|
|
新 規 |
¥8,800 【人気No.1】大好評施術！ 腰痛＋肩こり全身ケア ¥8800
|
|
新 規 |
¥13,800 【人気No.3】骨盤＆猫背＆小顔 全身メンテをお得に体験！初回限定 ￥13800
|
|
新 規 |
¥2,000 【スタッフ研修】全身脱毛モデル（モデル価格2000円）電話で予約
|
|
新 規 |
¥8,800 New！【極上の寝落ち体験】ドライヘッドスパ ¥8800 (90分 カウンセリング込)
|
