セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング 渋谷駅西口店
セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング シブヤエキニシグチテン
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- 渋谷駅西口徒歩3分 【店舗数No.1 セルフホワイトニング専門店♪】
エクシアホワイトニング 渋谷駅西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-28 18:34:42.0
- 大人の虫歯予防
１、寝る前の歯磨きはしっかり
1日3回歯磨きしてほしいですが、特に重要なのは就寝前のハミガキです！
寝ている間に口の中で菌が増えないようにしっかりと。
２、歯ブラシ以外の清掃品も使いましょう。
特に虫歯になりやすい、歯と歯の間。
そこは歯ブラシだけではなかなか綺麗に掃除ができない場所です！
３、間食やジュース、つまみ食いに注意！
ちょこちょこ食べるのは、虫歯になりやすいんです！
間食後は歯磨きや、水うがいをすると予防になります。
４、やっぱり歯医者
定期健診で虫歯は防げます！
上記4つのポイントをおさえれば安心！
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