新潟松崎接骨院のブログ
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投稿日:2022-12-03 11:41:50.0
- ギックリ腰にはこれ!
- 皆さんこんにちは!
新潟松崎接骨院の海津です!
新潟にも雪が降り始める季節になって来ましたね。皆さんお身体の調子は大丈夫でしょうか?寒い季節になってくるとギックリ腰が多くなってきます。
なぜこの季節が多いかという、血流の循環が悪くなることで腰や骨盤周りの筋肉が硬くなりやすく筋肉や筋膜にも大きなダメージを与えてしまうからです。
当院では急性的なギックリ腰やギックリ腰になりやすい方に対しての治療がいくつかございますが今回は電気治療である【楽トレ】をご紹介させて頂きます。
ずばりギックリ腰になりやすい人はインナーマッスルが衰えていることが大きな原因の一つです。インナーマッスルは骨盤と背骨を直接支えている筋肉であり一定量の筋肉がないと背骨を支えられず腰椎に強い負荷がかかってしまいます。
楽トレではインナーマッスルを直接鍛えてあげる機械であり一回でも効果はかなり高いです!
気になった方はぜひお気軽にご相談ください!
特に冬は代謝が上がりやすい時期でもあるので運動やストレッチを適度に行うと効果的です!
〒950-0017
新潟市東区新松崎2丁目3-1
025-274-8005
月~金 9:00~12:00/15:00~20:30
土・日・祝 8:30~12:30/14:30~17:00
※年中無休で営業しております。(年末年始を除く)
https://matsusaki.chiryouin.biz/
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投稿者
小林 諒大
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