hari salon de off 美容鍼灸×小顔整体【ハリサロンドオフ】
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ハリサロンドオフ(hari salon de off)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-06-27 14:18:00.0
- バストアップに重要な食べ物は!?
- こんにちは!
メディカルサロンドオフ堺東店です(*^^*)
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!
昔に比べてバストが下がってきた、横に流れている気がする… そんな悩みを抱えておられる方も多いのではないでしょうか?
今回はバストアップを目指す時に積極的に摂りたい栄養素(食べ物)について紹介します!
女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるホルモンで、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があり,エストロゲンは美肌・美髪・丸みを帯びた体つき・自律神経の安定・脳の活性化などに効果があるとされています。
エストロゲンが活発に分泌される時期は主に排卵日直前とされ、排卵日を機に減少し、次の排卵日直前にまた活発に分泌される、といったサイクルを繰り返しています。
エストロゲンが作用することでイライラが解消し気持ちが前向きになることから、排卵日直前はダイエットにも効果的です。エストロゲンは、明るく健やかに女性が活動するために欠かせない女性ホルモンです。
【大豆イソフラボン】
大豆には「大豆イソフラボン」という女性ホルモンと同じはたらきをする成分が含まれており、エストロゲンが少ない場合は補ってくれます。また、エストロゲンが過剰になっている場合は減らしてくれる役割も担っているため、女性ホルモンのバランスを保つのに最適!
バストアップや身肌・美髪づくりにも嬉しい効果が期待出来ます。
豆腐、納豆、豆乳、枝豆、きなこ等。。。
他にもバストに必要な栄養素はあるので、またご紹介していきますね(*^^*)クーパー靭帯をしっかりと強化し、
ふっくら柔らか理想のバストを目指しませんか?
【メディカルサロンドオフ堺東店】
堺市堺区花田口町2丁1-18
tel: 072-228-2705
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