カンコクシキフェイシャルセンモンサロン ピウリ
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- 埼玉県熊谷市銀座4丁目10-7
- JR高崎線 熊谷駅から徒歩12分/口コミ評価★4.95/ララピール・毛穴レス水光韓流肌
ピウリ(PIURI)のブログ
- 若々しい印象を作り出す表情筋トレーニングをご紹介!
- こんにちは!
韓国式フェイシャル専門サロン PIURIです!(^^)!
今日は、若々しい顔立ちになるための表情筋トレーニングについてお話します!
表情筋を鍛えることで、顔全体が引き締まり、感情表現も豊かになりますよ!(^^)!
それでは、具体的なトレーニング方法をご紹介します。
▼大・小頬骨筋トレーニング
まずは、口角を上げて笑顔を作り、この状態を5秒間キープします。
そして、元の位置に戻します。これを3セット行ないましょう!
▼ほうれい線トレーニング
鼻の下をゆっくりとふくらませて、そのまま5秒間キープします。
次に、ゆっくりと「O」の形に口を開けて、5秒間キープします。
ゆっくり閉じて元の顔に戻し、これも3セット行います♪
▼口輪筋トレーニング
唇を外側にめくり、5秒間キープします。
次に、唇を口の中に巻き込み、これも5秒間キープします。
元の位置に戻し、 3セット行いましょう♪
▼胸鎖突筋トレーニング
首を右に向け、右の人差し指と中指で首の付け根から鎖骨上までゆらぎながらほぐします。
反対側も行い、これも3セット行います!◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
韓国式フェイシャル専門サロン PIURI
・埼玉県熊谷市銀座4丁目10-7
・JR高崎線 徒歩12分
・TEL:048-580-5425
・営業時間:9:30~17:00
※土曜日のみ【9:30~20:00】
・定休日:水曜日・日曜に
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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