ドライヘッドスパセンモンテン アマン グレイス
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アマングレイスのブログ
- 頭スッキリさせたいですか?
- ドライヘッドスパに来ようと思ったのは何でですか?と聞くと,
「頭をスッキリさせたくて来た。」
と答える方が多いです。
不調とまではいかなくても、なんとなく疲れが取れないなぁと感じることはありませんか?
最近、よく耳や目にすることが多くなってきた『脳疲労』という言葉。
これも、感覚的には頭がスッキリしない状態です。
脳疲労は体の内側から見ると、血流とリンパの流れが悪くなり、必要な酸素と栄養が足りていない状態です。
ストレスや頭をよく使う方に多いのかなと思います。
・仕事とのオンオフをしっかりスイッチを切り替えること
・1人の時間を取ること
・リラックスできる時間を取ること
・寝る前に考え事をしないこと
小さいことでも少し気を付けてあげるだけでも、頭のスッキリ感は変わります。
またヘッドマッサージをしてあげることは,血流を良くしますので、とても効果が高いです。
頭がスッキリしないなぁと感じている方は、ぜひ『大人女子!美容効果UPの熟睡眠ドライスパコース』で首肩周りや足をほぐしてスッキリしに来てくださいね~♪
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