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アマングレイスのブログ
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投稿日：2023-06-13 15:43:47.0
- 頭痛はありませんか？
- 皆さん、こんにちは。
梅雨入りしてじめじめしたお天気が続いていますが、
頭痛でお困りではないですか？
頭痛には主に３つの種類があります。
【片頭痛】
ストレス、寝不足、女性ホルモンの変化、天候や気圧の変化などが原因です。
【側頭筋頭痛】
こめかみや耳の上に頭痛を感じる人はこの側頭筋頭痛です。
側頭筋は食べ物を噛む時に働く筋肉です。
普段から硬い食べ物や噛む力が強かったり、
無意識に歯をくい縛ったり、歯ぎしりなどをしていると頭痛になります。
【緊張型頭痛】
身体的または精神的ストレスにより起こります。
大きなストレスだけではなく長時間同じ姿勢だったり、
職場が変わったなど環境の変化による精神的ストレスなど。
ストレスによって神経や筋肉が過度に緊張し、頭痛になります。
ドライヘッドスパは特に【緊張型頭痛】の改善に効果的です！
普段頑張っている自分にリラックスする時間を作ってみてはいかがですか？
頭痛でお悩みの方は是非一度アマングレイスにお越しください。
皆様のご来店お待ちしております。
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投稿者
アマン グレイス
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