【人口甘味料】という名の罠：2023年3月18日｜リノ(Lino)のブログ

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投稿日：2023-03-18 22:21:54.0

【人口甘味料】という名の罠: こんばんは！

確定申告が終わり一年間の中で一番辛い時期を
乗り越えて身体が軽い横山です！

さて、本日は人工甘味料の話。

食のことについてはたくさんの賛否両論がありますが、
自分自身の考えは身体に不自然なものを摂ることはおすすめできません。

自分がクライアント様にお伝えすることは、
身体に自然なものを摂ることです。

そもそも先祖を辿れば人口的に作ろ出されたものが
DNA的に身体に合うわけがありません。

その中でも危険なもので言えば【人工甘味料】です。
特に「ゼロカロリー」と称されるもので甘みを感じるものは危険です。

主な種類でいうと
・アスパルテーム（砂糖の100-200倍の甘さ）
・アセスファルムK（砂糖の200倍の甘さ）
・スクラロース（砂糖の600倍の甘さ）
・サッカリン（砂糖の200-700倍の甘さ）
・ネオテーム（砂糖の7,000-13,000倍の甘さ）

などがあります。

よく使われる代表格といえば
「アセスファルムK」は小腸で吸収され血液中に入ります。
これらをとりすぎると、
血糖値の乱高下、味覚障害、肥満、下痢、頭痛を誘発。
臓器への負担、うつ症状の可能性もあります。

「アスパルテーム」もよく目にしますがこれも危険。
腸内細菌を破壊し、肥満になりやすくその結果、
血糖値のコントロールができなくなるという研究結果も出ています。

痩せたいのであれば、まず【原材料】を確認しましょう！
甘味料でも自然由来の「ステビア」などがおすすめです！

健康で正しいダイエットを目指さないともったいない！
病気は未然に防ぎましょう！

明日も健康に素晴らしい一日にしましょう！

代表：じゅんき

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